Categoria: O que diz o pediatra

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DHA, o ómega 3 que as crianças precisam sempre!

DHA significa Ácido Docosahexaenóico e é uma gordura da família dos tão famosos ómega 3. Os ómega 3 são gorduras fundamentais para a saúde cardiovascular e mental e são anti-inflamatórios. Portanto é essencial ter uma ingestão de ómega 3 adequada. O DHA consegue ser produzido pelo nosso organismo …

Obesidade Infantil – Como Evitar

A Obesidade Infantil avança cada vez mais em todo o mundo e ensinar a comer bem desafia pais, escolas e médicos. A obesidade infantil avança cada vez mais, fazendo com que crianças e adolescentes comecem a sofrer desde cedo de males que eram tipicamente associados a adultos. Pais, …

8 Sintomas de Stress em Crianças

Quando uma criança sofre uma série de grandes mudanças na sua vida, pode tornar-se irritável, nervosa, perturbada e sobrecarregada com a situação. É aqui que podemos dizer que a criança sofre de um quadro de stress e ansiedade. As razões podem ser variadas e as consequências diferentes para …

Como preparar a visita do seu filho ao dentista

Uma visita ao dentista pode ser complicada para uma criança. Os cheiros, os instrumentos, os sons, bem como um adulto com uma máscara podem traumatizar uma criança. Quando tiver que escolher um dentista para o seu filho e prepará-lo para uma visita, pense nos pontos seguintes para tornar …

A obesidade infantil pode causar problemas psicológicos

A obesidade infantil pode causar problemas psicológicos. A invasão da comunicação no século XXI, faz com que as crianças permaneçam mais tempo parados em frente aos computadores, jogando em rede, brincando com PlayStations, vendo DVD´s, televisão por cabo, etc. Tal passividade e falta de exercício, somado ao rápido aumento …

Hipertensão nas crianças

Designam-se de hipertensão arterial todas as situações em que se verificam valores de tensão arterial aumentados. Quando os valores da “máxima” estão alterados, diz-se que o doente sofre de hipertensão arterial sistólica; quando apenas os valores da “mínima” se encontram elevados, o doente sofre de hipertensão arterial diastólica. …

A saúde da boca dos seus filhos

A saúde da boca dos seus filhos também faz parte dos cuidados de saúde a ter em conta durante o seu crescimento. Isto é algo que se deve ter em conta logo na gravidez, através de uma alimentação correcta, na qual devem estar presentes as proteínas, o cálcio, …

Os benefícios da vitamina D nas crianças

A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda a duplicação da quantidade de vitamina D para os lactentes, crianças e adolescentes. No ano de 2003 a AAP recomendaria 200 unidades internacionais (UI) do nascimento até aos dois primeiros meses de vida. Uma nova informação recomenda agora as 400 UI …